Baraja de los sueños 22 €

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Baraja de los sueños 22 €.

Contiene 40 cartas y libro explicativo, todo de alta calidad y resistencia.

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Descripción

Baraja de los sueños

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Los sueños son a menudo un barómetro ideal de nuestro estado de ánimo.

Llevar un diario y registrar de forma regular esas imágenes y sensaciones nos ayudarán a abordar estados de estrés y preocupación.

El mensaje de los sueños es tan confuso como misterioso.

Nos encantaría poder entender qué hay tras esas imágenes oníricas, tras esas historias en apariencia sin sentido y en esas sensaciones que a menudo, nos dejan más intrigados y hasta asustados.

Los neurocientíficos nos comentan que los sueños no significan nada, otros especialistas en cambio, nos señalan que sí podrían estar diciéndonos cosas.

Los sueños han fascinado al ser humano desde el inicio de los tiempos, no hay duda.

En el antiguo Egipto, por ejemplo, aquellas personas con la habilidad de experimentar sueños vívidos eran vistas como figuras con un don especial.

Eran esos hombres y mujeres que podían recibir los mensajes de los dioses.

A partir del siglo XIX,  Sigmund Freud y Carl Jung, nos ofrecieron las primeras teorías sobre este universo onírico.

Así, en obras como La interpretación de los sueños, obtenemos ya los primeros datos, análisis y estudios desde una perspectiva psicoanalítica.

Dentro de esta perspectiva, se afirmaba que nuestras mentes conscientes duermen, las mentes inconscientes producen imágenes que nos pueden dar una visión especial de nuestro ser más profundo.

«El sueño es un arte poético involuntario»

-Immanuel Kant-

Baraja de los sueños

Eliminación de residuos celulares del cerebro.

Durante el estado de sueño, el sistema glinfático (equivalente al sistema linfático del resto del cuerpo), se activa 10 veces más en comparación al estado de vigilia, permitiendo que los residuos de las células cerebrales se eliminen con mayor eficacia.

Durante el sueño se produciría una contracción de las células cerebrales, creándose así más espacio entre ellas y con ello permitiendo que el líquido cefalorraquídeo circule más fácilmente a través del tejido cerebral; limpiándose así más libremente los residuos, tales como la proteína beta-amiloide responsable de la enfermedad de Alzheimer.4

Además, el cuerpo, durante el sueño entra en estado anabólico, el cual sirve para desarrollar numerosas funciones de reparación en nuestro organismo.

Dormir de lado (y en posición fetal), en comparación con dormir boca arriba o boca abajo, puede eliminar de manera más efectiva los desechos cerebrales durante el sueño y puede ser una práctica importante para ayudar a reducir las posibilidades de desarrollar Alzheimer, Parkinson y otras enfermedades neurológicas, según investigadores de la Universidad de Stony Brook.5

En otras palabras, la postura durante el sueño puede afectar al cerebro.6

Información adicional

Peso 0.520 kg
Dimensiones 13.5 × 5.5 × 18 cm

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